Com a chegada de uma pandemia inesperada, o home office foi instalado às pressas em praticamente todos os meios de trabalho e as pessoas foram obrigadas a se ajustar ao novo modo. Sem ter um local ideal dentro de casa para trabalhar, dores na coluna, nos braços, mãos e pescoço podem aparecer devido à má postura. Mas com a cadeira ideal para o home office, pode-se prevenir destes incômodos.

Ao comprar uma cadeira, a recomendação é procurar por aquelas que tenham regulagem de profundidade do apoio lombar, apoio regulável para cervical e para os antebraços, tanto na largura quanto no direcionamento, e ajuste para a altura. Quanto mais tipos de regulagem, maior a chance de adaptação e conforto, além de posição ideal na frente da mesa de trabalho.

Se for possível realizar a compra na loja física, isso permitirá sentar e fazer testes de posição, além de ver se a cadeira se encaixa perfeitamente ao tamanho do corpo. Outra dica importante é ver se a cadeira está dentro da Norma Regulamentadora 17 (NR17), que visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, segundo o Ministério do Trabalho.

Em caso de dúvidas sobre problemas de coluna, entre em contato para uma avaliação detalhada e diagnóstico preciso!