3 mitos sobre a dor na coluna

Segundo dados da Previdência Social, as dores na coluna correspondem a uma média de 160 mil licenças requisitadas por ano no país. Esses problemas acontecem, em grande parte, por causa do estilo de vida...

A coluna vertebral é composta por vértebras, discos intervertebrais, nervos, músculos, medula e ligamentos. A dor pode ser reflexo dos maus hábitos ou tratar-se de uma doença mais grave. O fato é que por se tratar de algo tão comum, existem muitos mitos e verdades relacionados ao tema. Vamos falar a respeito de três deles.

Mito 1: Uma dor na coluna sempre está associada a uma doença grave

Na maior parte das vezes essas dores na coluna estão relacionadas à má postura e distúrbios musculares. As dores devem ser tratadas como sistema de alerta e serem investigadas. Entretanto, é importante fazer avaliação médica para descartar outros tipos de doenças principalmente se a dor for recorrente.

Mito 2 – O excesso de exercício físico pode provocar dor na coluna

O erro não está ligado ao exercício em si, mas na forma como ele é feito: com falta de postura ao realizá-lo ou na quantidade de carga usada, muitas vezes excessiva. Quando é bem realizado, o exercício, além de não causar dor, ainda fortalece a toda a musculatura, prevenindo lesões.

Mito 3 – Cirurgia cura as dores completamente

Outro mito que não deve ser levado em consideração quando se trata de dor nas costas é relacionado às cirurgias. Nem toda dor na coluna deverá ser tratada com cirurgia, o médico poderá indicar fisioterapia, atividade física e até o uso de medicamentos. Também é errado pensar que após a cirurgia, se for o caso, as dores sumirão completamente, pois o procedimento é apenas uma parte do tratamento completo, e nem sempre vai ter 100% de sucesso.

Em caso de dúvidas sobre problemas de coluna, entre em contato para uma avaliação detalhada e diagnóstico preciso!