A Cervicalgia, ou simplesmente dor no pescoço, é muito mais frequente do que se imagina e pode ser causada pela má postura, estresse e até tensão emocional.

O que é?

A Cervicalgia nada mais é do que a famosa dor ou rigidez no pescoço. A síndrome acontece no seguimento cervical da coluna, que se conecta direta ou indiretamente à diversas partes importantes de nosso corpo, como a cabeça, ombros, caixa torácica e região lombar. A coluna cervical é responsável também por todo o movimento do nosso crânio, sendo, para isso, extremamente flexível.

A dor cervical, é muito mais comum do que pode parecer e afeta boa parte da população. Assim como as demais dores na coluna, como a lombalgia, ele é comumente associada à má postura, esforços físicos excessivos . É importante destacar, porém, que também pode estar ligada a uma doença crônico-degenerativa, como a hérnia de disco e até a artrose na coluna, ou qualquer outro desgaste osteoarticular presente em menor ou maior grau.

Quais as causas?

Geralmente não é causada por apenas um fator, mas sim por um conjunto deles. Ela pode ser desencadeada por estresse ou tensão emocional, pelo famoso mal jeito durante o sono, pela má postura no dia a dia, como em frente ao computador, no sofá ou no carro, por exemplo, ou por todos esses motivos ao mesmo tempo.

É comum também que a Cervicalgia apareça após algum trauma, como um acidente de carro ou até mesmo uma queda. Isso acontece por conta do movimento súbito da cabeça ou pescoço, em qualquer direção que seja, ou movimentos bruscos repetitivos, que levam os músculos a reagirem se contraindo e relaxando em seguida, resultando na dor ou rigidez. Em casos mais graves, é possível inclusive causar uma Cervicalgia Crônica (que pode durar mais de três meses).

Além dessas causas básicas, pode também estar ligada a uma doença degenerativa, é comum que a situação se agrave ainda com a idade.

Quem faz parte do Grupo de risco?

Como citado anteriormente, a idade pode ser um grande agravante da Cervicalgia e por isso, pessoas com mais de 40 anos e idosos fazem parte do grupo de risco. Além da idade, pessoas com má postura, que não praticam atividades físicas, têm poucas horas de sono, passam por muitas situações estressantes durante o dia a dia ou trabalham excessivamente também precisam ficar atentas, já que a síndrome é causada principalmente por má postura e tensão emocional.

Quais são os sintomas?

O paciente com Cervicalgia geralmente apresenta rigidez nos movimentos do pescoço e região, o que diminui sua mobilidade como um todo. A dor no pescoço aguda também pode aparecer e até se estender pela região dos ombros, costas e todo o membro superior, assim como a dor na palpação das mesmas áreas.

São frequentes ainda alterações na sensibilidade e na força muscular dos braços e ombros, e sensação de cansaço.

Em alguns casos, é possível haver até adormecimento de algumas áreas ou de todo o membro superior, que pode ser provocado por algum fator, ou acontecer de maneira contínua. Em casos graves, de traumatismos ou crônicos (prolongados), pode haver fraqueza muscular, febre, sensibilidade à luz, irritabilidade e formigamentos.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da dor no pescoço é trabalhoso e deve ser realizado com muito cuidado. Por isso, é recomendável a procura por um ortopedista especialista em coluna . O médico irá examinar o paciente e fará muitas perguntas. É importante comunicar ao profissional todos os sintomas e possíveis causas da rigidez no pescoço.

Muitas vezes, será necessário ainda a realização de alguns exames como raios-X, tomografia, ressonância magnética e, em casos específicos, outros como cintilografia, PET-Scan. Os exames são importantes e ajudam a determinar o tamanho e a gravidade do problema, bem como a área exata em que ela ocorreu.

Quais são as formas de tratamento disponíveis?

Os tratamentos da Cervicalgia costumam variar bastante de acordo com cada caso. Podem ser desde recomendações de mudanças na postura, com ajuda da fisioterapia, RPG (Reeducação Postura Global)e o Pilates, podendo durar meses, até antiinflamatórios não hormonais, relaxantes musculares, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular cervical. Os tratamentos ainda podem vir combinados e devem ser estendidos se os sintomas persistirem.

Muito raramente a dor cervical, torcicolo ou rigidez no pescoço precisam ser tratada com cirurgia, já que na maioria dos casos é possível resolver apenas com um tratamento clínico adequado. Há, porém, algumas situações em que o médico pode recomendar a cirurgia, como deficit neurológico progressivo, fraturas, dores intensas e intratáveis clinicamente, tumores, presença de mielopatia cervical (como distúrbios para deambular, reflexos alterados ou fraquezas), entre outras.

Prevenção

A Cervicalgia pode ser evitada com o simples ato de cuidar da postura sempre que possível. Evitar se sentar em posições arriscadas, como com as costas curvadas, entortando a coluna e podendo causar uma inflamação. Também é recomendável manter hábitos saudáveis no dia a dia e uma prática frequente de exercícios físicos, alem do cuidado no uso de celulares e computadores.